湛江出轨调查取证-心理专家指出：双相情感障碍虽不能彻底治愈，但能有效控制？

2025-10-11 09:09:23　　点击量：

央广网，于北京，3月30日有消息湛江调查取证公司，记者是郭彦伟，还有实习记者于悦麒，3月30日乃世界双相情感障碍日，在历史长河里，梵高、达芬奇、海明威、诗人海子等知名人物，都曾受双相情感障碍困扰，所以，双相情感障碍亦被称作“天才病”，双相情感障碍有何明显特征，又该如何正确应对，应用心理学博士、二级心理咨询师廖春岭给出了答案。

廖春岭告知央广网记者，双相情感障碍又被称为“躁郁症”，这是一类严重的精神疾病，它以剧烈的情绪波动作为特征表现，其中含有极端的高峰时段诸如躁狂或者轻躁狂，以及低谷就像抑郁那样。双相情感障碍虽说并不具有传染性，然而它能够经由应激事件、睡眠量少、经济状况发生变化、与亲人产生争吵、季节出现变化等多种缘由而诱发。

双相情感障碍有何明显特征？

1.躁狂发作

其主要表现呈现为，情绪处于异常高涨的状态，或是兴奋不已，又或是易于发怒，对自身的评价过高双相情感障碍，甚而出现妄想的情况，诸如表现出“我无所不能”此类，睡眠需求显著减少，举例来说，仅一两个小时便能精神饱满，话语特别多，难以被打断，思维出现跳跃，注意力无法集中，活动发生增加的状况，像是过度地进行社交，或是工作，又或是参与冒险行为，诸如胡乱进行花钱，出现性冲动，进行鲁莽投资理财此类，行为甚至可能失去控制，严重之时需要住院给予治疗 。

2.抑郁发作

主要表现为，情绪呈现持续低落状态，伴有悲伤、空虚或者绝望之感，兴趣已然丧失，对于以前所喜欢之事不再存有兴趣，存在睡眠方面的障碍，具体为失眠或者嗜睡，食欲发生改变，体现为暴饮暴食或者食欲下降，身体疲倦、精力有所下降，有无价值感、自责或者内疚之情，注意力减退、思维变得缓慢，而严重之时会出现自杀念头或者行为。

3.情感波动周期化

有一些人，在一段时期内处于较高状态，而在另一段时期又处于较低状态，在发作的间隔期间情绪呈现正常状态；而另外一些人湛江出轨调查取证-心理专家指出：双相情感障碍虽不能彻底治愈，但能有效控制？，其周期较为短暂，甚至能够在一天的时间范围之内迅速地切换情绪（将此情形称作“快速循环”）。每一个人的发作频率，以及持续的时间长度，还有表现出来的形式，或许都是存在差异的。

如何应对双相情感障碍？

1.接纳与了解病情

疾病是一种双相情感障碍，由大脑神经递质紊乱引发，大家要主动接受现实，还要了解病症。

2.坚持治疗

（1）药物治疗（基础）

需遵循医生的指导，合理运用情绪稳定剂、抗精神病药、抗抑郁药等，不可随意停止用药，即便感觉自身“好起来了”，也务必在医生指导下进行调整，

（2）心理治疗（加分项）

认知行为疗法（CBT）：帮助识别负面思维，调节情绪反应。

家庭治疗：让家人理解病情、建立支持。

人际与社会节律治疗：建立规律生活节奏，减少触发因素。

3.自我管理技巧

保持每天作息时间固定，特别是睡眠方面，避免时差大幅改变，饮食要做到均衡且多喝水，每周进行适度运动比如散步、瑜伽、慢跑等，与他人保持联系，不让自己处于被孤立状态 。

减少压力源，避免有刺激性的环境减少诱因，小心谨慎地饮酒，远离毒品以及兴奋剂，尽可能避免出现极度疲劳，也要躲避情绪剧烈的波动。

专家总结指出，双相情感障碍没办法完全治愈，不过能够实现有效控制。要是你身为患者，别灰心意冷，要给自己增添些许温柔以及耐心；要是你是患者的亲人或者朋友，那就给予他们理解和陪伴。需要留意的是，当患者出现极端情绪（像是强烈的自杀或者伤人冲动），要立刻就医或者拨打当地心理危机干预热线。